Bien vieillir, c’est prendre soin de soi, à travers son corps, son esprit, son moral, ses liens sociaux et son environnement. C’est aussi savoir s’adapter aux changements qui accompagnent chaque étape de la vie.
Le mercredi 5 novembre, à l’occasion de la conférence « Comment bien vieillir ? », le Pr. Frédéric BLANC nous a partagé son expertise en gériatrie et en neurologie, pour prendre soin de sa santé et de celle de ses proches, au quotidien.
Au programme de la conférence :
- Introduction : les seniors aujourd’hui, chiffres clés
- Les mécanismes du vieillissement physique et intellectuel
- Les bons gestes de prévention pour bien vieillir
- La prévention des maladies cognitives
- Comment agir précocement pour diminuer les troubles de moitié
- Quels traitements, aujourd’hui et demain ?
Pour visualiser la conférence en entier :
Interview
Le Professeur Blanc nous a également partagé trois conseils en vidéo pour bien préparer sa retraite et rester vigilant face aux maladies neurocognitives :