Les rendez-vous de la santé

Depuis 2021, l’association GPMA organise les Rendez-vous de la santé, conférences santé animées par des spécialistes de la gérontologie. Retour sur les trois ans de ce cycle de conférences en prévention santé.

Bien vieillir est un cocktail de prévention et d’attitudes qui concerne aussi bien l’attention à son corps, à son esprit, à son moral, aux liens sociaux et à son logement. A chaque nouvelle étape de la vie, il est essentiel de s'adapter à ses changements. Aujourd'hui, nous vivons plus longtemps et en meilleure santé. Mais que faut-il faire pour préserver sa santé au fil de l'âge ? Rendez-vous le 5 novembre à Toulouse pour parler « bien vieillir » avec le Pr Yves Rolland !

Pour profiter de sa retraite pleinement, il faut rester en forme, et ce alors même que nous vieillissons ! Alors comment prendre soin de sa santé, quels gestes ou habitudes adopter ? On ne peut pas s’empêcher de vieillir mais on peut s’empêcher de devenir vieux disait le peintre Henri Matisse.

L’espérance de vie a presque doublé au cours du vingtième siècle. En 1900, l’espérance de vie ne dépassait pas les 45 ans. Aujourd'hui, l’espérance de vie en France atteint 79,2 ans pour les hommes et 85,3 ans pour les femmes.

Le saviez-vous ? Les maladies cardio-vasculaires sont la deuxième cause de mortalité en France, et la première cause de mortalité chez les femmes. Savoir qu’elles existent, en parler, connaitre les symptômes, et savoir comment les prévenir est essentiel.

Bien vieillir est aujourd’hui une préoccupation essentielle des seniors. Parce que l’espérance de vie a beaucoup progressé, alors que l’âge de la retraite a peu bougé (65 en 1980, 62 maintenant, 64 ou 65 bientôt), on se soucie de profiter des 27 ans de vie à la retraite et, avant cela, d’éviter les pépins de santé, petits ou gros.

Le saviez-vous ? La dépendance en France ne concerne que 8% des plus de 80 ans. Soit un nombre relativement faible de retraités. Cela signifie qu’aujourd’hui, en France, nous vivons plus longtemps et en bonne santé. GPMA vous invite à sa prochaine conférence des Rendez-vous de la santé à Lille, pour échanger sur le sujet du bien vieillir, avec le Professeur Eric

L’espérance de vie a presque doublé au cours du vingtième siècle. Nous gagnons 2 mois de plus chaque année. Actuellement l’espérance de vie à la naissance et de 79 ans pour les hommes et 85 ans pour les femmes. De ce fait on a une espérance de vie de 27 ans à la retraite !

GPMA invite ses adhérents à une nouvelle conférence des "Rendez-vous de la santé" sur le thème "Comment bien vieillir ?".

Nos envies, nos goûts, notre corps changent au cours de notre vie.. il en est de même pour notre vie de couple et notre sexualité. Mais comment appréhender ces changements, et les accepter ?

Un mauvais sommeil a des conséquences sur notre santé, y compris sur la mémoire et la prise de poids. Un bon sommeil a d’innombrables bienfaits notamment sur notre moral.

En France, plus de 8 millions de personnes s’occupent au quotidien d’un(e) proche qui a besoin d’assistance.