L’équilibre des seniors
Quelle meilleure prévention des chutes que le maintien ou l’amélioration de son équilibre ? Quelques exercices et de la prévention peuvent efficacement y contribuer.
Eczéma et psoriasis : que faire ?
Parmi les maladies de peau, les plus fréquentes, avec l’acné, sont l’eczéma et le psoriasis, deux affections qui conjuguent souvent douleurs et gêne sociale. Dans les deux cas, des solutions existent et les progrès sont prometteurs.
La ménopause, plus un tabou !
Bien souvent, évoquer la ménopause consiste à en énumérer les symptômes : bouffées de chaleur, prise de poids, anxiété, baisse de la libido, irritabilité… Heureusement, ce sujet longtemps refoulé est aujourd’hui de plus en plus abordé. Ce qui permet de mieux connaître et mieux appréhender la ménopause.
Focus sur la dénutrition : une réalité souvent méconnue
Du 17 au 23 Novembre 2025, se déroule la 6ème édition de la Semaine de la dénutrition portée par le collectif de lutte contre la dénutrition. De nombreuses actions, partout en région seront menées pour faire connaitre cette maladie auprès du grand public mais aussi des soignants. Affection silencieuse, la dénutrition qui touche plus de 700 000 personnes âgées en France est un véritable problème de santé publique. Heureusement, il est désormais de mieux en mieux pris en compte.
Comment surmonter un deuil
Voir un proche disparaître, de manière brutale ou non, est une épreuve bouleversante qui suscite des émotions intenses et des interrogations souvent sans réponse. Pourtant retrouver le chemin de la sérénité et - pourquoi pas ? - du bonheur est possible, tant notre capacité de résilience est grande. Voici quelques pistes.
Entretenir et conserver sa mémoire
La mémoire qui flanche… Voilà une de nos plus vives préoccupations en prenant de l’âge. Et des plus légitimes, qui le nierait ? Toutefois, même si nous ne sommes pas égaux face à notre mémoire, il est heureusement possible – et indispensable – de l’entretenir et de la développer.
La maladie à corps de Lewy
La maladie à corps de Lewy (MCL) est une des maladies neurocognitives les plus fréquentes. Elle touche en France entre 200 000 et 250 000 patients. C’est la seconde maladie neurocognitive après celle d’Alzheimer.
La téléassistance
La téléassistance est un service qui permet de mettre en contact une personne âgée avec un téléopérateur en cas de problème à domicile 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Elle est surtout utilisée par des personnes de plus de 75 ans et des personnes handicapées. Aujourd’hui 1 personne âgée sur 10 en France en est équipée, soit 850 000 personnes. On prévoit une forte progression d’ici 2030. Si la France atteignait les taux d’utilisation du Royaume Uni (1 sur 3) ou même de l’Espagne (1 sur 5) cela permettrait de sauver plus de vies et plus de personnes âgées pourraient rester vivre à leur domicile même si elles deviennent fragiles. Ce qui est le souhait de 90% des personnes âgées selon toutes les enquêtes existantes.
Les bilans de santé gratuits
Il n’y a pas d’âge pour mettre toutes les chances de son côté pour bien vieillir. Le vieillissement réussi passe par une éducation à des petites précautions (comme marcher trente minutes par jour ou ne pas faire d’excès alimentaires) mais aussi par la détection anticipée de problèmes de santé qui peuvent être « dormants » en nous.
Plan anti-fatigue : les 10 règles d’or !
Quoi de plus naturel et fréquent qu’un coup de fatigue ? Mais si celle-ci dure, il convient de réagir. Voici 10 moyens complémentaires pour combattre la fatigue et, surtout, la prévenir.
Seniors et animaux de compagnie : les deux font la paire
De plus en plus de personnes retrouvent de l’affection auprès d’un animal de compagnie, surtout quand elles vivent seules. Quand c’est un chien, il réconforte et parfois sécurise. Quand c’est un chat, un oiseau ou un lapin, il mobilise une attention quotidienne. Dans tous les cas, des bienfaits appréciables et appréciés.
L’Allocation Personnalisée d’Autonomie
L’APA (allocation personnalisée d’autonomie) a été créée en 2001 pour venir en aide aux personnes âgées dépendantes, quel que soit leur mode de logement, à domicile ou en établissements spécialisés. Elle coute actuellement environ 5mds€ en augmentation constante avec le vieillissement de la population et l’augmentation de l’espérance de vie. On estime à 2M le nombre de bénéficiaires à l’horizon 2040. Le bénéficiaire est dans 70% des cas une femmes (elles ont 6 ans d’espérance de vie de plus que les hommes) d’âge moyen de 85 ans.
Protection juridique pour assurer son avenir
Anticiper sa propre perte d’autonomie et la baisse de ses capacités permet d’éviter que des proches prennent des décisions importantes à notre place. Une précaution également applicable à nos parents quand ils deviennent âgés. Pour cela, il existe plusieurs outils dont le plus abouti mais sans doute, paradoxalement, le moins connu : le mandat de protection future.
Connaître les arnaques pour les éviter
On évoque souvent – et pour de bonnes raisons, hélas – les arnaques via internet. Mais il en existe de nombreuses autres. Voici quelques exemples.
L’antibiorésistance, sujet majeur de santé publique
Les antibiotiques sont de moins en moins efficaces car les bactéries qu’ils combattent leur résistent de plus en plus. Faisons lLe point sur ce phénomène inquiétant.
Aquabike, aquagym, longe-côte : des activités aux multiples bienfaits
Pratiquée dans l’eau, toute activité physique gagne en efficacité grâce à la résistance opposée par cette dernière. C’est le cas de ces trois activités qui ont le vent en poupe. Non sans raison…
GPMA fusionne avec l’association souscriptrice La Médicale Vie-Prévoyance
Dans le cadre de l’acquisition de La Médicale par Generali, effective depuis le 1er janvier 2024, l’association souscriptrice de La Médicale, LMVP (La Médicale Vie-Prévoyance), rejoint l’association souscriptrice GPMA (Groupement Prévoyance Maladie Accident), par fusion-absorption à compter du 1er novembre 2024.
Les défis du couple à la retraite
On dit communément qu’à la retraite, un couple doit se réinventer. Le terme n’est-il pas un peu excessif ? Certes, il doit changer ses habitudes et son organisation, par la force des choses. Mais il s’agit plus d’une nouvelle période de la vie à deux que d’une nouvelle vie. Elle nécessite toutefois des dispositions particulières pour être pleinement réussie.
Crise d’arthrose : que faire ?
L’arthrose est douloureuse. Tous les patients – ils sont 10 millions en France - qui en sont atteints le savent. Et face à ce mal, pas de médicament miracle, pas de gélule magique. Lorsqu’une crise survient, il convient d’agir rapidement pour diminuer la souffrance et les antalgiques seuls n’y suffisent pas.
Nos 10 conseils pour acheter sur internet en toute tranquillité
65% des français sont toujours victimes d'arnaques sur internet. Le commerce en ligne est florissant et l’achat sur internet est devenu un de nos actes familiers. Au risque d'oublier parfois la prudence pourtant indispensable pour en profiter sans le regretter. Sécurité, fiabilité : voici quelques conseils
Manger moins de sel sans se priver, c’est possible !
Conservateur naturel et exhausteur de goût augmentant l’appétit, le sel est (trop) largement utilisé par l’industrie agroalimentaire. Nous en consommons en trop importante quantité, avec pour conséquences, des risques d’hypertension et d’AVC. Heureusement, il est possible d’en baisser la consommation sans se priver et se condamner à manger « fade ».
Maladie de Parkinson, la recherche progresse
La maladie de Parkinson est la deuxième maladie neurodégénérative la plus fréquente après Alzheimer. Mais si elle est fréquente, elle fait aussi l’objet de nombreuses idées fausses ou d’idées reçues.
La fibroscopie digestive, qu’est-ce-que c’est ?
Cet examen de référence est irremplaçable pour l’exploration des voies digestives hautes et la détection d’éventuelles malformations ou maladies.
Comment lutter contre les jambes lourdes ?
Phénomène très fréquent mais douloureux et gênant, les « jambes lourdes » se manifestent de plusieurs manières, souvent combinées. Pour soulager cette sensation, le meilleur moyen est d’associer de bonnes pratiques, en fonction de ses besoins et de sa motivation.
Ce qu’il faut savoir avant toute hospitalisation
Se faire hospitaliser, quelle qu’en soit la raison, n’est jamais un moment facile ou agréable. Il est essentiel – quand c’est possible, bien sûr – de s’y préparer le mieux possible. Voici comment.
Soulager les courbatures
Survenant après un effort physique, les courbatures ne sont pas graves mais gênantes et souvent douloureuses. D’où viennent-elles et comment les éviter ?
Comment lutter contre les nausées ?
Estomac barbouillé, forte envie de vomir, hauts le cœur… Souffrir de nausées est très désagréable. Toutefois, il existe plusieurs moyens pour en atténuer les effets.
Tout savoir sur les implants dentaires
Avec une croissance constante d’environ 5% chaque année, le marché des implants dentaires ne connaît pas la crise. La France se situe à la quatrième place des pays européens avec près de 450 000 implants posés rien qu’en 2022 par les 44 000 chirurgiens-dentistes que compte le territoire. L’implant dentaire permet de « reconstituer » entièrement une dent manquante. L’opération est fiable, mais reste lourde et onéreuse. Il faut donc bien s'informer avant de se décider !
Opération de la myopie : les lunettes nous sont-elles toujours indispensables ?
Aujourd’hui, la myopie s’opère très communément, permettant de corriger la vision de loin. L’intervention est parfaitement maîtrisée mais ne peut s’effectuer qu’avec une myopie stable depuis au moins un an.
La thyroïde dans tous ses états
Mystérieuse pour la plupart d’entre nous et d’allure discrète, cette glande située à la base du cou sous la pomme d’Adam et n’excédant pas 5 cm pour moins de 20 gr joue pourtant un rôle crucial. Si elle ne fonctionne pas correctement, c’est tout l’organisme qui en souffre et un traitement s’impose.